文字：本院 蘇俊濠 諮商心理師

長期與學習障礙患者工作的 Myrna Orenstein 指出，學習障礙者因為自身特別的成長經驗，使得他在如何跟自己相處方面，才是真正的專家。他需要找到願意為自己調整信念的心理師，讓自己在同理的環境中發展自己的潛能。

為找到合適的心理師，未被診斷的學習障礙者 (ULD) 可以透過下列問題來決定心理治療的需要：
1. 是否苦於斷層：嘗試學習時像機器人？
2. 時間是問題嗎？要花更多時間完成嗎？
3. 是否怕自己的努力會被別人負面評價？
4. 是否有避免困窘的權宜之計？
5. 是否覺得自己是聰明的但又感覺愚笨？
6. 才智與成就表現之間是否有顯著落差？
7. 是否痛恨閱讀或數學？常做白日夢？

對學習障礙者來說，因著才智長期被禁錮，繼而引起羞恥與迴避、無法被理解的孤獨，以及無力改變現況的自卑，這些留在心底的後遺症造成種種情緒和心智發展問題。

心理治療能夠幫忙學習障礙者重新整理及轉化受苦的經驗。藉由在安全及同理的環境中檢視自身的脆弱，在心理師的協助下，理解過往隨失敗而來的焦慮與憂鬱，並學會如何中止這些負面的情緒或行動模式，學習如何令生命變得有意義。當修正了逃避策略和找回失去的力量，並對更好的生活保持住堅強的信心，就能夠從關係、才智、創造力、靈性等層面，用真實的互動式學習來提升韌性和潛能。

有一些聰明的人，迴避取得更高的學歷，是因為他們恐懼數學（尤其是統計學），這些塵年的恐懼可以在心理治療中檢視與處理，幫助自己找出達到目標的新方法，讓生活有更多掌控感。

因此，學習障礙者可以在心理治療中得到：
1. 把種種莫名的感受化為語言，得到不同觀點，提升彈性與適應能力
2. 處理學習受挫，釋放被禁錮的學習能力
3. 跟同理的治療師討論種種失望，包括與治療師互動的不和，再而修復關係
4. 得到正確的看見、診斷、知道自己是誰

最終，學習障礙者能夠在心理治療中學會：
1. 如何從他人身上獲得所需的幫助
2. 如何與他人有更好的互動
3. 如何辨識學習斷層，以及如何幫助自己穿越
4. 一個人要如何代償及如何從中獲益
5. 如何找到更清楚的認同、認識自己的優勢、劣勢與真正的目標

一位未被未被診斷的學習障礙者從診斷中發現及名命了自己的問題後，有著這樣的感受：
「…我從未完全相信（診斷）是真的…因為那麼不真實。這不是我生命經驗的一部份，也不是多年來我對自己的了解…。然後突然間，給了我這樣一個關於學習障礙的新資訊。很突然，而這必須被整合。我發現一個對話的方法，而心理治療讓我可以用新的方式處理我過去的部份。來自過去的記憶會浮現出來：『喔！所以這種事情會發生是因為學習障礙。』這讓我對於我過去如何前進與成長，有了新的理解，然後也理解了我的情緒自體。這完全是一件我過去從未做過的事。」

適宜的心理治療讓學習障礙者有能力面對過去的黑暗，並一步步走上新的光明路。

參考： 《被卡住的天才：用韌性釋放被禁錮的才智》（許豪沖譯）